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[단어학습] 초등영어 학습 사이트워드 - Lemon Words 호주 시드니에서 어린아이들이 학교에 처음 입학하면 배우는 워드 리스트 시리즈입니다. NSW Foundation Magic 600라는 이름으로 불리며, 각 컬러별로 단계별 워드 리스트가 구성되어 있습니다. 라임 워드 리스트에 이어 열두번째는 레몬 워드 리스트입니다. Lemon Words any because blue every fell gave green house last long morning open red sat soon than time very why year Lemon Words 설명 any : any one of the people or things in a group because : for the reason that blue : the color of the clear sky every..
[어린이 건강] 여름철 어린이 필수 영양소 여름철은 더운 날씨와 높은 습도로 인해 어린이들이 더욱 활동적인 시기입니다.최적의 건강과 성장을 위해 어린이들은 영양소가 풍부한 식품을 충분히 섭취해야 합니다. 이번 글에서는 여름철 어린이들이 필요로 하는 주요 영양소와 그들을 함유한 식품에 대해 알아보겠습니다. 여름철 어린이 필수 영양소수분 : 여름철에는 땀과 함께 체내 수분이 빠르게 손실됩니다. 어린이들은 매일 충분한 물을 마시고, 시원하고 신선한 과일을 통해 수분을 보충해야 합니다. 비타민 : 비타민은 면역력을 강화하고 세포와 조직을 보호하는 역할을 합니다. 여름철에는 비타민 C, 비타민 D 등이 중요하며, 오렌지, 딸기, 멜론, 토마토, 양배추 등 비타민이 풍부한 과일과 채소를 섭취해야 합니다. 비타민 정보 바로가기 무기질 : 무기질은 신체 기능을..
[어린이 건강] 여름철 어린이 추천 건강 식품 및 활용팁 여름철 무더운 날씨와 높은 습도 속에서 어린이들의 건강을 보호하고 영양 균형을 맞춰주는 것은 매우 중요한 일입니다.더위를 이기고 체력을 키울 수 있는 건강식품을 통해 어린이들의 에너지와 영양소 섭취를 관리 할 수 있습니다. 이 글에서는 여름철 어린이들에게 추천하는 건강한 식품들과 그 효과, 그리고 사용 팁에 대해 소개하겠습니다. 여름철 어린이 추천하는 건강식품수박 : 수박은 높은 수분 함량과 함께 항산화 성분인 리코펜이 풍부하여 어린이들의 갈증을 해소하고 체온을 낮추는 데 도움을 줍니다. 차가운 수박을 슬라이스 해서 간식으로 제공하세요요구르트 : 요구르트는 유산균과 단백질이 함유되어 있어 어린이들의 장 건강과 발육에 좋습니다. 무더운 여름철에는 요구르트를 깨끗한 얼음과 함께 믹서기에 갈아 시원한 스무디로..